In diesem Video gehe ich grob auf die Zusammenhänge zwischen psychischem Wohlbefinden und unserem Immunsystem ein. Unser Immunsystem arbeitet 24h rund um die Uhr für uns. Es ist auch bei der Regeneration nach anstrengendem Training aktiv, und ist ständig damit beschäftigt Mikroverletzungen oder Mikroentzündungen im Gewebe zu beseitigen bzw. in Schach zu halten.

Somit wirkt sich unser psychisches Wohlergehen nicht nur auf unsere Schmerzwahrnehmung aus, sondern auch auf die Reparationsmechanismen unseres Körpers.

Ergänzend gibt es einfache Tipps zur Stärkung des Immunsystems.

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