Online Qi Gong für die Wirbelsäule Ab Mittwoch, 8. April, gibt es online via Skype live Wirbelsäulengymnastik mit Qi Gong direkt aus der Praxis. Momentan immer für Mittwochs 18:15 Uhr geplant. Viele arbeiten [...]
Einige einfache Übungen, die ich Patienten oft in der Praxis empfehle sind: das sanfte Schwingen der Arme das passive Hängen an den Händen (Variationen beachten) meditatives Qi Gong mit und ohne Armbewegungen
Kann Achtsamkeit bei Schmerzen helfen? Meiner Meinung nach ja. Achtsamkeit und Entspannung gehen Hand in Hand. Löse ich Muskelverspannungen durch Bewegung oder physiotherapeutische Interventionen, wie Manuelle Therapie oder Massage, oder löst der Betroffene durch autogenes [...]
