Can pain be influenced by your lifestyle?
In this video I explain how your lifestyle may influence your pain level.
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12, 2021
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10, 2021
Mehr Erfolg in der Physiotherapie mit der Stosswelle
Seit gut einem Jahr begeistert mich die Stoßwelle in der Physiotherapie immer mehr. Am Anfang setzte ich sie noch zögerlich ein, aber nun doch schon immer regelmäßiger. Insbesondere bei sehr festen Spannungen in [...]
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09, 2021
Stressfrei durch richtige Atmung
In diesem kurzen Video erkläre ich die faszinierende Wirksamkeit von ruhiger Atmung. Durch die Atmung beruhigt sich unser vegetatives Nervensystem. Das baut innere Spannung ab und führt auch zu einem "aufklaren" des Geistes, [...]
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04, 2021
Tipps zur Stärkung des Immunsystems
In diesem Video gehe ich grob auf die Zusammenhänge zwischen psychischem Wohlbefinden und unserem Immunsystem ein. Unser Immunsystem arbeitet 24h rund um die Uhr für uns. Es ist auch bei der Regeneration nach anstrengendem [...]
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09, 2020
Praxis sponsort Schulkind
Seit ich letztes Jahr den Film "Tashi und der Mönch" sah, war ich so begeistert von dem Engagement die der Mönch und seine Lehrer für dortige Kinder aufbringt, dass ich unbedingt einen kleinen regelmäßigen [...]
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08, 2020
Calisthenics in Bogenhausen
Seit kurzem gibt es einen fantastischen outdoor Trainingsplatz an der Fideliostraße mit großem Calisthenics-Gestänge für Übungen mit dem Körpereigengewicht. Tafeln mit Übungsanleitungen vom Deutschen Olympischen Sportbund sind ebenfalls angebracht. Neben dem Hauptgestänge gibt es [...]
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07, 2020
Hatha Yoga mit Ayumi
Der Kurs findet auf Japanisch statt: HITOTSU YOGA ひとつよが AYU ハタヨガクラス60(日本語・オールレベル) 2020年8月スタート 毎週木曜日11：00～12：00 ドロップイン 15€ ゆっくりと呼吸に合わせながら身体を緩めていきましょう。 身体がほぐれると、緊張していた心もほぐれます。 ヨガを通じて心身に与えてくれる素晴らしさを皆様にお伝えできますように。 ヨガは本来、【繋ぐ】という意味。 自然に囲まれた魅力的なミュンヘンで素敵なご縁が繋がりますように。 皆様と心地よいヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしています。 初めての方も安心してご参加ください。 Ayumi Hirokawa Wengert 1968年 新潟生まれ ヨガ歴16年 2004年ドイツでヨガに出会う。夫の転勤に伴い移動が多い中、ヨガを継続することで心身の安定を保てることに気づく。本格的にヨガを深め始める。日々のプラクティスに加え、旅先でローカルクラスに参加するのも楽しみのひとつ。横浜、上海でクラス開催後、2020年1月ドイツに戻り、8月よりミュンヘンにてクラススタート。 修了資格： ・全米ヨガアライアンス ハタヨガRYT200 ・陰ヨガ（陰陽五行・経絡・筋膜リリース ） ・マインドフルネス瞑想 ・ ヨガセラピー ・ [...]
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04, 2020
Einfache Übungen zur Lockerung der Wirbelsäule nach langem Sitzen
6 einfache Übungen für die Wirbelsäule 6 einfache Übungen für Zuhause um Rücken und Wirbelsäule geschmeidig und beweglich zu halten - trotz Homeoffice! [...]
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04, 2020
Homeoffice Wirbelsäulenbeschwerden vorbeugen – jetzt mit online Qi Gong & Wirbelsäulengymnastik
Online Qi Gong für die Wirbelsäule Ab Mittwoch, 8. April, gibt es online via Skype live Wirbelsäulengymnastik mit Qi Gong direkt aus der Praxis. Momentan immer für Mittwochs 18:15 Uhr geplant. Viele arbeiten [...]
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03, 2020
Telemedizinische online Behandlungen fuer Krankengymnastik und Atemtherapie moeglich
Verbände der Krankenkassen erlauben vorübergehend therapeutische Behandlungen auch online! Vorerst beschränkt bis zum 30.4.2020 sind einzelne physiotherapeutische Leistungen auch online, also telemedizinisch verabreichungsfähig. Darunter fallen Verordnungen, wie: Bewegungsübungen Atemgymnastik Krankengymnastische Behandlungen Das bedeutet für [...]