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Jul.

Faszientraining mit Qi Gong

Faszienfitness mit Qi Gong am 30.07.17 von 10-17 Uhr

Von Kopf bis Fuß ein entspannter Tag mit Didier Hartmann für Anfänger und Fortgeschrittene die gerne mit dem Körper arbeiten.

„In diesem eintägigen Kurs werden wir die wichtigsten Faszienstrukturen im Körper durch traditionelle Übungen aus dem jahrhundertealten Qi Gong wiederbeleben und geschmeidig machen. Der Körper wird sich ruhig, weich und entspannt anfühlen. Umso geschmeidiger unsere Faszien im Körper sind, desto energieeffizienter Bewegen wir uns. Qi Gong ist von je her darauf ausgelegt, durch die dreidimensonalen, rhythmischen und ruhigen Bewegungen den Körper geschmeidig zu erhalten und zu entspannen. Wir werden auch erleben wie wichtig Atmung und Achtsamkeit für die Faszien sind und wie wir diese Aspekte für unser Wohlbefinden einsetzen können.“

Nach dem Kurs erhalten alle Teilnehmer eine Ermässigung auf den Online-Video-Kurs von Didier: „Faszien Fitness mit Qi Gong“

Der Kurs ist auch geeignet für Teilnehmer, die gerne eine eigene Gruppe gründen wollen. Didier ist gerne bereit, Interessierte dabei zu unterstützen.

Kosten: 89€ inkl. Mittagessen und Tee, Kaffee, Wasser und Obst in den Pausen

Buchung über:
http://wirbauenzukunft.de/faszienfitness-mit-qi-gong-am-30-07-17-von-10-17-uhr/

An den Tagen vor dem Qi Gong Kurs findet in der gleichen Location ein ebenfalls sehr empfehlenswertes Seminar statt:
„Das Hier, Jetzt und Morgen gestalten“ – ein gemeinschaftlicher Sommer-ZwischenRaum
Fokus: Experimentieren. Aktiv umsetzen. Kraft.
Lass‘ Dich inspirieren, inspiriere und gestalte im Kollektiv.
Mehr Infos dazu findet ihr auf:
http://www.imzwischenraum.de/unsere-angebote/zwischenraeume/